Що обов'язково входить в твій ранковий б'юті-ритуал?
1
Очищую шкіру спеціальним засобом, обов'язково зволожую обличчя кремом і намагаюся не забувати про зону навколо очей
2
Вмиваюся гарячою водою, чищу зуби та біжу на роботу. На більше часу в мене немає
3
Очищуючий засіб + тонік + сироватка + зволожуючий крем + захист від сонця. І так щоранку. Доводиться вставати раніше, щоб нікуди не спізнюватися
З чого починається твій день?
2
Я прокидаюся і одразу тікаю у справах
3
З склянки теплої води з лимоном
4
З кави. Без неї мені не прокинутися
Як ти економиш воду?
1
У мене економічні пральна і посудомийна машина - це допомагає не витрачати воду дарма
2
Відключаю воду, поки чищу зуби і миюся мочалкою. Стежу за витратою води і привчаю до цього всіх домашніх
3
Ніколи про це не замислювалася
Скільки разів на день ти використовуєш зволожуючий крем?
1
Буває, що не кожен день. Я часто про нього забуваю
2
Використовую вранці і ввечері
3
Так часто, як це необхідно. Взимку, в розпал опалювального сезону, вмиваюся і наношу крем до чотирьох разів на день
4
Один раз на день - ввечері
5
У мене жирна шкіра, тому крем мені не потрібен
Як зазвичай виглядає твій сніданок?
1
Ніяк. З ранку мені нічого не хочеться
2
Молоко і пластівці, як в дитинстві
3
Вранці їм легко, але поживно. Зазвичай мій сніданок складається з білків і складних вуглеводів: каші, омлету або бутерброда з цільнозернового хліба
4
Сніданок я не пропускаю, бо саме з ранку можу дозволити собі зайве
Чи сортуєш ти сміття?
1
На жаль, у мене немає часу цим займатися
2
У мене вдома кілька сміттєвих пакетів, які я ходжу викидати за два квартали від будинку в спеціальні контейнери. Так, незручно, але екологія важливіше
3
Сортувати як годиться виходить не завжди, але я намагаюся хоча б здавати на переробку скло
4
Я б і рада, але у нас в немає для цього умов. За кордоном сортую завжди
В яких випадках ти використовуєш сонцезахисні засоби?
1
Не використовую. Я обожнюю засмагати і використовую будь-яку можливість для цього
2
Влітку наношу сонцезахисний крем на обличчя навіть в місті
4
Цілий рік. Ультрафіолет небезпечний незалежно від сезону
Твоя фізична активність
1
Достатньо рухаюся протягом дня: спеціально ходжу довгою дорогою, часто виходжу на станцію раніше, та й по роботі часто доводиться побігати
2
Ходжу в спортзал, намагаюся активно проводити вихідні
3
Найчастіше я ходжу тільки до машини
4
Вранці намагаюся робити зарядку. Але більшу частину дня сиджу
Що ти робиш з використаними енергозберігаючими лампами і батарейками?
1
Здаю в спеціальні пункти прийому. У місті їх досить багато
2
Нічого. Просто зберігаю їх будинку
3
А що з ними можна робити? Викидаю у смітник
Як ти обираєш засоби догляду за шкірою?
1
У мене немає чітких правил. Купую інтуїтивно. Те, що краще пахне і дешевше коштує
2
Стежу за рекламою. Купую те, що продається в супермаркетах
3
Намагаюся купувати тільки дуже дорогу люксовую косметику. Тут не помилишся
4
Я просто дотримуюся рекомендацій мого косметолога і намагаюся зайвий раз не експериментувати
5
Уважно читаю етикетки і вибираю тільки натуральну косметику
Скільки ти зазвичай спиш?
1
Мені пощастило, я сплю по 10-11 годин
2
Близько 6 годин. Не висипаюся, але вже звикла
3
Близько 8 годин. І в робочі дні, і в вихідні
4
У будні дні 4-5 годин. Зате у вихідні можу проспати півдня
Що ти робиш зі старим та набридлим одягом?
1
Віддаю дітям знайомих - вони дуже швидко ростуть
2
Викидаю і купую новий, а як ще?
3
Відношу в магазини, в яких працюють пункти прийому. Потім мій одяг здають на переробку або віддають малозабезпеченим
4
Влаштовую гаражний розпродаж або обмінююся з подругами
Чи трапляється тобі засипати в макіяжі?
1
Дуже рідко. Зазвичай це означає, що я заснула ще й в одязі
2
Як би я не втомилася, завжди видаляю косметику спеціальним засобом, потім вмиваюся пінкою, а після наношу крем. Краще - нічну маску
3
Іноді на зняття макіяжу просто немає сил
4
Косметику я завжди знімаю. На випадок крайньої міри ліні у мене завжди під рукою є спеціальні серветки
Що з цього найбільше схоже на твій стиль харчування?
1
Намагаюся харчуватися регулярно і правильно: уважно читаю етикетки, цікавлюся складом страв у ресторані. Правда, іноді можу дозволити собі фастфуд чи щось солодке
2
Готувати я не встигаю - їм швидко і що доведеться
3
Повноцінно їм тільки вранці і ввечері - удень немає часу про це думати
4
Харчуюся по годинах, вважаю калорії, практично ніколи не дозволяю собі зайвого. Якщо зірвуся - годинами відпрацьовую це в спортзалі
Чи ти береш участь ти в благодійності?
1
У мене є підписка на щомісячну допомогу благодійному фонду: гроші списуються регулярно і автоматично
2
Іноді подаю милостиню на вулицях, іноді перекладаю гроші на чиє-небудь лікування
3
Я приділяю мінімум день в тиждень волонтерської роботи, крім фінансових пожертв в перевірені фонди
4
Ні, це мені не приходило в голову
